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2014年07月25日

美肌づくり☆イベントの報告(*^^*)


こんにちは

今日も、元気にセミさんの大合唱

梅雨が明け、毎日この暑さ

まだ7月なのに、耐えれません(-_-;)

 

blogの更新ができず、、、

ちょっとバタコさんになっておりました

というのも、急遽の代行で、ひさーしぶりのエアロビクス

そして、筋コンもありのクラスを担当。

毎週、この体力のなさを痛感しながら、

心こめ、精一杯担当させて頂いてます

 

それにしても、久しぶりのエアロビクスのリード

やっぱり楽しいです

そして筋コンでは、皆さんをおいこんで…

ふふふ

いやーなんとも言えない疲労感(笑)

毎週、みんなで鍛えてます

 

こんなバタコさんの毎日を過ごしているところ、

岡山から素敵な贈り物が届きました

じゃーん

 

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はいっ!岡山の白桃です

お尻のように、かわいいこの桃

眺めているだけで、キュンキュン(^з^)-☆

 

桃パワーで毎日を乗りきってる岡山育ちの温子です

 

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さて、さて

ここで先日、いや、ちーと前のイベントの報告です(*^^*)

遅くなり、ごめんなさい

 

今回のイベントは、ヨガで内臓をしっかり動かし、

そして、美肌効果たっぷりのスムージーで、

内側から美肌づくりをしました

 

ヨガ前には、私のオススメ商品☆VAAM☆を摂取

皆さん、グイグイ、、、あっという間に内臓へー(笑)

 

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ヨガ中、ねじりのポーズ後の感想で、

内側からいつもより燃えてる感じ、ジンワリ汗がでるぅ

っと。いやー嬉しい感想でやんす

 

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私もこのVAAMさまに、lesson中すごく助けられています

そぅ、摂取するとバテないんですよ

体感されたいかた、いつでもメッセージくださいね

 

そして、ヨガ後は、楽しみにしていたスムージー

召し上がって頂きながら、食育のお勉強も

 

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食担当の裕美先生いわく、美肌づくりには、紫外線対策が大事

紫外線対策に効果的な食品が、トマトの赤い色素成分リコピン

だとかこのリコピンは、強力な抗酸化作用を持ち、美白作用やシワ、

たるみから肌を守る、まさに美肌作用にも注目なのです

 

今回は、このリコピンたっぷりのトマトを使った美肌スムージーと、

玄米おにぎりを皆さまに召し上がって頂きました

 

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私ももちろん頂きましたp(^^)q

大満足

 

イベント終了後、皆さまからこんな感想を頂きました

昼食からお野菜モリモリ、トマトもたっぷり

帰宅後に、これ食べます

って、ミニトマトの写メを

 

皆さまの生活の中に、今回のイベントが少しでもお役にたてたかな、

っと、嬉しいかぎりです

 

お忙しいなか、ご参加くださった皆さま、

本当にありがとうございました

 

もちろん私もこの日から毎日トマト食べてます

だって、美肌になりたいもーん

 

 

気温もグングン上がってきましたね

午後からもたっぷり水分補給ですね!!

 

さぁ、私は太宰府の皆さまのもとに、

行って参ります(^o^)

 

 

Haruko