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2013年10月18日

第2回☆ヨガ×食☆


こんばんは

本日も真夜中の更新ですとほほ・・・

こんな時間に起きているからかな-

最近ニキビいや、これはもう吹き出物か・・・

肌荒れが激しいです

 

ご報告

今日は、待ちに待ったイベント日でした

前回8月に開催した『ウチヨガ』ヨガ×食の第2回目となるコラボイベントでした

 

朝9:30スタート

皆さま、朝はやーくからお集まり頂き感謝です

まずヨガからスタート

 

yoga

 

1時間たっぷりと~私が責任もって皆さまの心に笑顔の花を咲かせました

 

犬

 

いやぁ

レッスン後の皆さんの優しい笑顔がたまりませんでした

 

ヨガ後は、食担当の裕美先生にバトンタッチ

皆さん、グビグビ美味しそうに頂かれているではないですか

この秋の果物とたんぱく質たっぷりのスムージーに、私の心は奪われました

 

私の遅すぎるスムージーブームが訪れそうな予感が・・・

ふふふ

 

スムージー

 

今回の食のパートでは、食育の話を20分ほど入れて頂きました

皆さん、すごく熱心に勉強されていましたね

最後のフリートークでは、

今更こんなこと聞けないなーってことでも、この時間は大歓迎

私自身にとっても充実した時間でした

 

食育

 

今回、ご参加くださった皆さまに心から感謝です

最後に・・・

皆さんと記念にパチリ

素敵な笑顔でしょ

ブログアップのご協力、本当にありがとうございます

 

VAAM

そして・・・

私たち何か持っているでしょ

 

そう『スーパーVAAM』です

私のお世話になっている、(株)明治さまより商品を頂きました

皆さまにVAAM商品を体感していただきたいなと想いを込めて

 

スポーツの秋

VAAM商品を飲んでスポーツ楽しんでくださいね

三十路温子

今日は、久しぶりに『どこでもドア』がほしい

っと心から思うほど充実した1日でした

そぴあしんぐう→直方体育館→福岡市 イムズスタジオ

 

よ-く頑張った自分をたっぷり褒めて寝ます

ひゃー午前さま2時を過ぎましたねぇ

おやすみなさい

 

 

Haruko