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2013年09月14日

気分上々☆(^O^)☆


こんばんは

今夜は気分上々

なぜって

それは・・・

本日、8:20から、福岡市役所「よかしば」で朝掃除前の体操、

『番外編 10分ランチフィットネス』のリードを担当したからなんです

 

10mlf

 

本日の参加者は、約100名

朝からお日様の下で身体を動かすって、本当に気持ち良いです

月に一回お会いできる皆さんとのこの時間

私、すごーく楽しみなんです

 

10mlf ②

 

朝体操後は、移動し午前中のレッスン先へ

そして、もう一つ

気分上々となった理由は・・・

夜とのレッスンの合間に、美容院に行ってきたからなんです

 

大会に向けて練習のしすぎで、最近髪がかなり痛んで・・

はぁ

はいっ

練習のやりすぎなんかでは、ございません

 

美容院での本日のメニューは、カラーとトリートメント

落ち着いた、秋らしい色

髪もサラサラに

そして、トリートメントの程よい香りが心地よい

あーよか気分ですわ

 

あっ昨日の練習報告も

昨日は、直方体育館でのレッスン後、宗像市に向かい

『ひのさとトライアスロンクラブ』の練習に参加させて頂きました

 

直方

★直方体育館のご紹介は、また後日

 

 

いやーみんな小さい頃から、本当によくがんばります

1キロ本気で勝負したら、私はきっと負ける

絶対負けたくない

と思い、小学生からの勝負はもちろんお断り

負けず嫌いな温子大人気ないなー

 

外でのRun練習後は、プールへ

いやーホント一生懸命がんばっていました

 

私も、トライアスロンで世界にいった山中コーチにビシバシ

いや、優しく指導していただきましたよー

実はこの山中コーチは、私の大学時代の先生

そして、福津市の水光会メディカルフィットネスで働いていたときの上司

嬉しいことに、すごいご縁のある方です

奥様の恵美コーチにも、沢山のことを教えて頂き感謝です

 

2013-09-12_21_24_54

 

子どもたちのキラキラ輝く笑顔は、すごいエネルギーがありますね

 

marin

 

昨日も私、感じました

私は、本当に沢山の方に支えられていることを

出逢いは宝物です

 

今日も、心から感謝

 

 

Haruko